转自：中国中医药报

作家：曹方

十月怀孕，孕期激素变化、子宫压迫膀胱，体格总会出现多样小情状。不少孕妈孕期齐会被尿频、尿急缠上，更有甚者还会追随尿痛、小腹坠胀，坐立难安又不敢松懈用药，真的让东说念主煎熬。

这种情况要引起爱好，提详实上妊娠小便淋痛这一常见的孕期并发症。畸形时分不敢松懈吃药爱护，不妨试试安全和睦的中医穴位按揉法，找准四个要道穴位，居家就能操作，放松舒徐孕期小便不适，督察孕妈平缓孕期。

按揉穴位时要细心力度，麻将胡了游戏下载聚积个东说念主承受经过，由轻渐重，轮番渐进，切莫求快。同期泛泛生存垂危细心阴部卫生，节制性生存，规矩作息，调畅情志，多饮水，饮食清淡，密切不雅察孕期体格变化。要是按揉穴位后未有显然好转，或症状合手续加剧，要立即寻求专科的养息。

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